بقلم: مريم رضا
يسعى معظم الطلاب في مراحل التعليم المختلفة إلى تنظيم أوقاتهم؛ بسبب تزاحم المهام عليهم، لتحصيل أفضل نتيجة ممكنة طوال اليوم.. سواء كانت هذه المهام لمدرسة أو جامعة أو دروس وكورسات ومراجعة الدروس والمحاضرات، وغيرها من المهام اليومية. حيث أن إهمال تنظيم الوقت يؤدي إلى تزاحم المهام، ويؤدي ذلك إلى تراكمها وصعوبة دراستها، وينتج عن ذلك؛ توتر الطالب قبل الامتحان وعدم تحصيله درجات مرضية.. وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تنظيم الوقت للدراسة.
معنى تنظيم الوقت
مهمةٌ الهدف منها الترتيب والتخطيط للمهام اليومية دون أن تتعارض أوقاتها، وعلى ذلك يجب تحديد الوقت وتقسيمه جيداً على الوظائف والمهام التي يجب القيام بها، وهذا يعطي صلاحية أكبر لاستخدام ال ٢٤ ساعة في اليوم، ويكون بتقسيم المهام بشكل صحيح ويعطي بركة أكثر في الاستفادة من اليوم.
إن معظم الطلاب لا يستخدمون مهمة تقسيم الوقت في حياتهم؛ ويؤدي ذلك إلى تزاحم المهام عليهم وعدم استغلال اليوم بشكل صحيح، وأيضا لا يستطيعون القيام بالأنشطة الترفيهية.
أهمية الاستيقاظ باكرا في تنظيم الوقت
إن الاستيقاظ في الصباح الباكر يعطى الطالب وقتا كافيا لإنجاز المهام المطلوبة منه، ويعطيه أيضا وقتا لممارسة الرياضة والأنشطة الترفيهية.
إن نشاط العقل يكون في الصباح الباكر، ويعمل بفاعلية أكثر من الليل؛ فإن الاستيقاظ في الفجر وصلاة الفجر يؤدي إلى كثير من الأجر مثل: من صلّى الفجر فهو في ذمّة الله، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- «من صلى صلاة الصبح فهو في ذمة الله»، رواه مسلم.
وأيضا يعطي بركة كبيرة في اليوم فكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم (اللَّهُمَّ بَارِكْ لِأُمَّتِي فِي بُكُورِهَا). فإذا قام الطالب في الخامسة صباحاً يذاكر دروسه سيصبح لديه وقتا كاف لممارسة بقية المهام، وسيصبح أكثر إنتاجية عن أقرانه.
تنظيم وقت الفراغ
كثير من الطلاب يصبح لديهم وقت لا يستغلونه بشكل صحيح مثل الساعات الفارقة بين المحاضرات أو الدروس، وأيضاً وقت المواصلات، فإذا قمنا باستغلال ذلك بالاستماع إلى الدروس والمحاضرات أو قراءة الكتب أو تلخيصها فإن ذلك يعطي وقتا إضافيا للدراسة.
أهمية الخرائط الذهنية في تنظيم الوقت
إن الدراسة بطريقة الخرائط الذهنية تساعد على تلخيص الدروس وسهولة حفظها وسهولة مذاكرتها عند الامتحان وتساعد أيضا على زيادة الإنتاج.
وتطوير المهارات مثل: (زيادة الإبداع _ التنظيم _ إمكانية عرض التفاصيل الدقيقة...) وغيرها من المهارات، وعندما نمتلك العديد من المهارات تساعد في تنظيم الوقت في الدراسة.
وغيرهم من الأدوات المستخدمة في وقت الدراسة، وجعل هذا المكان مكان مقدس بالدراسة خاصةً
فقط للمذاكرة ، لا شيء آخر فإنك بمجرد المكوث فيها عقلك الباطن يتحفز تلقائيًا للمذاكرة مما يسهِّل عليك عملية التعلم ويزيد تركيزك وبزيادة التركيز يسهل عليك الدراسة.
بعد كل ٢٥ دقيقة مذاكرة كافيء نفسك ٥ دقائق، سواء أنك تصنع مشروبا أو تقوم بأداء تمرينا رياضيا أو تتحدث مع أحد مقرب منك، أو تستخدم الهاتف بشرط أن تلزم نفسك ب ٥ دقائق فقط.
تحديد وقت للدراسة
عندما تقوم بتحديد وقت معين للدراسة وتُلزم نفسك بالدراسة في ذلك الوقت سوف يتعلم عقلك بالتدريج التركيز في ذلك الوقت وتكوين معلومات بشكل أسرع لأنه أصبح جزءً من الروتين اليومي في عقلك سوف تجد مشقة في بداية الأمر ولكن بعد مدة سوف يكون الأمر سهلًا ويساعد بشكل كبير في تنظيم الوقت في الدراسة.ما أثر تحديد مكان للدراسة على تنظيم الوقت؟
عندما نقوم بتجهيز مكان خاص بالمذاكرة ويوجد به كل الأدوات التي نستخدمها في المذاكرة مثل (أقلام _ أوراق _ مساطر _ ألوان ملصقات تساعد في إنتاجية أكثر...)وغيرهم من الأدوات المستخدمة في وقت الدراسة، وجعل هذا المكان مكان مقدس بالدراسة خاصةً
فقط للمذاكرة ، لا شيء آخر فإنك بمجرد المكوث فيها عقلك الباطن يتحفز تلقائيًا للمذاكرة مما يسهِّل عليك عملية التعلم ويزيد تركيزك وبزيادة التركيز يسهل عليك الدراسة.
أهمية أخذ الفواصل في تنظيم الوقت
أخذ الفواصل بانتظام يعزز من الإنتاجية ويزيد التركيز..بعد كل ٢٥ دقيقة مذاكرة كافيء نفسك ٥ دقائق، سواء أنك تصنع مشروبا أو تقوم بأداء تمرينا رياضيا أو تتحدث مع أحد مقرب منك، أو تستخدم الهاتف بشرط أن تلزم نفسك ب ٥ دقائق فقط.
مراجعة المواد على فترات متباعدة في تنظيم الوقت
عندما يتم إهمال المواد التي تمت دراستها فإن العقل يقوم بنسيانها ولا يبقى في الذاكرة منها سوي ٢٠٪ من الجزء الذي تمت دراسته، فلذلك يجب على الطالب مراجعة المواد بطريقة منظمة أكثر من مرة على فترات متباعدة، وذلك سوف يسهل عليه المذاكرة عند الامتحانالمشتتات وتنظيم الوقت
أصبح لدينا الكثير من المشتتات في الحياة اليومية، وأكثر مشتت هو الهاتف؛ فهو يقوم بتشتيت الطالب عن طريق الإشعارات التي تأتي عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي، فتقوم هذه المشتتات بتضييع الوقت بالانشغال بها والانغماس في عالمها.. فإذا قام الطالب بإبعاد نفسه عن هذه المشتتات فإن ذلك يساعده على تنظيم الوقت خلال الدراسة.تنظيم وقتي بجدول
نحدد الأولويات، ثم بعد ذلك الأهداف، ثم بعد ذلك نعمل مؤقت لكل مهمة ، ونعمل على تجنب المشتتات، ونبداء كتابة الجدول دون اي تسويف.وبعد ذكر هذه العناصر اتضح لنا أهمية تنظيم الوقت في الدراسة لكل طالب وأثره النفسي والإنتاجي على الطالب ورفع مستواه الدراسي؛ وبالتالي تحقيق أحلامه ولكن يجب على الطالب أن يجتهد في تنظيم وقته، ويلتزم بالعناصر المذكورة لكي يستطيع الاستفادة من هذه العناصر، ونختم المقال بنصحكم بمشاهدة هذا الفيديو.
فيديوا مهم لتنظيم الوقت