Mona Ali Alrayyan
كيف أطور وأنمي مهاراتي الشخصية؟ هو سؤال دائما ما يتردد في أذهان العديد من الأشخاص بل وأحيانًا يقومون بطرحه على المحيطين بهم من غير المتخصصين وبالتالي تكون الإجابات أو النتائج غير مُرضية بالنسبة لهم ويظلون داخل دائرة مغلقة من التساؤلات ولا يصِلون لشيء.
هنا يأتي دورنا لنخبرك بخلاصة أراء المختصين بالإضافة لنتائج العديد من التجارب للباحثين عن كيف أطور مهاراتي الشخصية؟ واكتشف مهارات جديدة لديّ والعديد من التساؤلات في هذا الموضوع، فهيا معًا لنستعرض ما حصلنا عليه من أجلك
 |
| تطوير المهارات الشخصية |
ماهي المهارة؟
المهارة تعني قدرة الشخص على القيام بمهمه معينه بشكل احترافي، وفي وقت قياسي ، بحيث لا يستطيع فعلها غيره ممن يتساوون معه في العمر أو الظروف البيئية لأنهم لا يمتلكون هذه المهارة أو القدرة ومنها يشغلنا تساؤل آخر.
هل المهارات شيء مكتسب ام وراثي؟
من الملاحظ في العديد من الحالات أن الأخوة الذين يتشاركون نفس الظروف في كل شيء لا يكون لديهم نفس المهارات، ولا نفس الاهتمامات، ربما ولا نفس التوجهات ولا الآراء في المواقف المختلفة
فهذا يجيب عن السؤال السابق ويخبرنا بأن المهارة ليست وراثية ولكنها مكتسبة، مع العلم بأن هذا لا ينفي كَون بعض المهارات يحركها نسبة أو جزء من عوامل الوراثة.
ولكي أطور وأنمي مهاراتي الشخصية يجب في البداية معرفة هذه المهارة فتأتي مرحلة
كيف تكتشف المهارة التي تحتاج الى التطوير والتنمية
يحدث ذلك عند تعرض الشخص للمواقف المختلفة والتي يشعر فيها بالأحراج مما يدفعه للبحث عن نقاط الضعف لدية ومما يخاف والعمل على حلها.
1-إذا كان الشخص لا يستطيع أن يتواصل بشكل فعال مع الآخرين أو أنه يتجنب التجمعات
إذًا فهو شخص يحتاج لتنمية مهارات الاتصال مع الآخرين لدية وأن يعمل على تدريب نفسه لحضور الاجتماعات المختلفة وأن يكون حضوره فعال ومميز.
2- شخص يواجه مشكلة ما في عمله
إذًا فهو يحتاج لتنمية مهارة حلّ المشكلات لدية، ومن المهارات الشخصية التي يجب أن يمتلكها أيضًا هي المرونة في التعامل، والهدوء النفسي.
3- إذا كان الشخص لا يستطيع صبرًا على الاستماع للآخرين ويريد أن يتحدث هو أغلب الوقت!!
فهو يجب أن يعمل على تنمية مهارة الإنصات أو الاستماع الجيد جدًا للمتحدثين إليه.
وأغلب ما سبق يندرج تحت بند مهارات السوفت سكيلز والتي يجب أن يسعي الفرد لتعلمها وتنميتها ما دام يسعي إلى كيف أطور وأنمي مهاراتي الشخصية.
بعد اكتشافنا للمهارة التي يجب العمل عليها يأتي
السؤال الأهم كيف أطور وأنمي مهاراتي الشخصية
يحدث ذلك على ثلاث مراحل
أولًا: البحث والتعلم
يجب البحث عن مصادر لتعلم تطوير المهارة المطلوبة وذلك من خلال قراءة الكتب، التي تعد في حد ذاتها مهارة مهمة لثقل مهاراتك الأخرى وتطويرها، هناك الكتب الورقية والإلكترونية والتي أصبحت متوفرة بشكل كبير في مختلف المجالات
إن لم تحب القراءة يمكنك سماع الفيديو وذلك أصبح متوفر على منصة اليوتيوب
اللجوء للمختصين في الحالات الصعبة وذلك بالبحث عن الدورات التي تدرب الأفراد على تنمية المهارات المختلفة بل والإبداعية منها أيضًا
انتهيت من كل ذلك الان أصبحت مستعدًا لخوض المرحلة الثانية وهي
ثانيًا: التدريب على ما تعلمت
يحدث التدريب أحيانًا بشكل نظري، أو أن تواجه نفسك أمام المرآه، بالتخيل لموقف معين، أو بالتدرب مع زملاء الدورة التدريبية التي حصلت عليها ومع مدربك نفسه
بعد الانتهاء تأتي المرحلة الثالثة وهي
ثالثًا: التطبيق على أرض الواقع
يحدث في هذه المرحلة الشعور بالكثير من الخوف ربما من مواجهة الأشخاص الذين لم يدعموا طبيعتك من البداية ربما من طريقة تعاملهم، اسلوبهم، أو التنمر أحيانًا
ولكن يجب العمل على مواجهة كل مخاوفك وعدم التردد في خوض كل ما يقلقك لأنك أن لم تواجه لن تتقدم أبدًا، ولم تعرف مدي تطورك في المهارة محلّ التنمية والتطوير.
:أمثلة
1-أن كنت تعاني من الوجود في تجمعات الحل أن تقحم نفسك فيها بحضور مؤتمرات، اجتماعات، ندوات ربما فنية وشعرية معارض منها الفنية الخاصة باللوحات ومنها للكُتُب.
 |
| طرق للتحدث بثقة أمام الجمهور |
2- تعاني سوء الاستماع الحل تبدأ تستمع بشكل جيد سواء للأشخاص أو لكتب مسموعة، وهنا يمكنك الحصول على استماع وثواب من خلال سماع القرآن الكريم بتركيز وانتباه ومحاولة الفهم للمعاني وهو تدريب رائع،
أيضًا يوجد الاستماع للبودكاست (هي سلاسل صوتية تساعدك في مجال معين أو تنمي لديك مهارة مطلوبة) وذلك بالإضافة لكونها تنمي مهارات الانصات والفهم لديك.
هناك من الأشخاص من يعاني من سوء مهارات عملية مثل الطبخ، تعلم القيادة (يمكن أن تعني نوعين من القيادة الأولي قيادة فريق عمل والثانية قيادة السيارات)، استخدام أدوات التكنولوجيا الحديثة، والحلّ لجميعها بعد التعلم والتدريب هو المواجهة بالتطبيق الفعلي.
لذلك يمكن لكل فرد اكتساب العديد من المهارات بداية ًمن جمع المعلومات ثم التدريب ثم البدء في التطبيق فورا
بدون انتظار لجمع المزيد من المعلومات
لان هذه الجزئية في حد ذاتها هي فخ أحيانًا لا يدرك الشخص أنه وقع فيه واليك الحل في عدة خطوات
- أن تحدد فترة زمنية معينه لتطوير وتنمية مهارة معينه ولا تترك الوقت مفتوحًا.
- أن تبذل الجهد الكافي وبشكل سريع للتعلم في أقل وقت ممكن فالعالم لن ينتظرك كثيرًا حتّى تلحق به.
- التطبيق الفعلي والعملي السريع لكل نقطة تتعلمها وليس الانتظار حتى تنهي الدورة التدريبية المُلتحق بها.
- يجب عليك تقييم تقدمك وتطورك باستمرار.
- أتباع نصائح من يقوم بالتوجيه والمساعدة في أن أطور وأنمي مهاراتي الشخصية، وغيرها من مهارات.
هنا أصبح يمكنّا معرفة كيف يمكن أن أنمي مهاراتي؟ كيف أطور نفسي فكريا؟ وذلك بالأطلاع والبحث وأن تتوفر لدي المرونة الكافية في البحث والتعلم، كيف أنمي معرفتي؟ بما يحيط بي وأن أكون عنصر فعال دائمًا
كيف تقيّم مهاراتك الشخصية؟
تستطيع ذلك من متابعة نفسك ومدي تطورك وصبرك على أحداث لم تكن تتقبلها من قبل، كما يمكن أن تستعين برأي الزوجة أو الأب والأم وبعض من المقربين لتسالهم عن رأيهم في شخصك وكيف تتواصل معهم.
كيف يمكنك تنمية مهاراتك؟
إذا اردت تغير شيء ما فعليك بتحديده أولًا والعمل بعد ذلك على وضع خطة لها نقاط واضحة وقابلة للتنفيذ والقياس من أجل تقييم نفسك في نهاية مدة البرنامج الموضوع لتنمية مهارة معينة
أقرأ أيضًا: أهم 10 مهارات حياتية يمكن اكتسابها
وختامًا يا صديقي فأنت الان تعرف ما هي المهارة؟
وهل هي مكتسبة أم وراثية؟ وكيف تكتشف المهارة التي تحتاج إلى التطوير وكيف أطور وأنمي مهاراتي الشخصية، وذلك بالعمل على ثلاث مراحل وهي التعلم والتدريب والتطبيق العملي السريع